par nicolasvdk | 25 Mai 2026
On ne cherche pas à perdre du poids pendant la grossesse mais à éviter une prise de poids excessive. Le suivi nutritionnel aide : À trouver un équilibre entre les besoins énergétiques pour la future maman et le bébé À trouver un confort digestif, Pour la gestion des...
par nicolasvdk | 25 Mai 2026
Aussi appelé syndrome du colon irritable, cette pathologie est un trouble digestif fréquent associant douleurs abdominales, ballonnements et troubles du transit. Un accompagnement personnalisé permet de mieux identifier les déclencheurs, d’éviter les exclusions...
par nicolasvdk | 25 Mai 2026
Oui, une alimentation équilibrée associée à une bonne hygiène de vie peut contribuer à améliorer le taux de cholestérol. Il est notamment conseillé de limiter les produits ultra-transformés, les excès de graisses saturées et certains aliments riches en sucres ajoutés....
par nicolasvdk | 25 Mai 2026
Il est conseillé de continuer à manger de tout en faisant une bonne répartition des glucides sur l’ensemble de la journée. Il faut y privilégier des aliments avec des index glycémiques bas à moyens, des aliments riche en fibres, avoir des apports protéiques suffisants...
par nicolasvdk | 25 Mai 2026
Il n’existe pas de régime miracle. L’approche la plus efficace reste une alimentation variée et équilibrée adaptée au mode de vie et aux besoins de chacun.
