Overnight oats fruits rouges et graines de Chia
Quantité : 1 portion
Ingrédients
- 35gr de flocons d’avoine
- 5gr de graines de Chia
- 120gr de Skÿr nature
- Un fond de lait d’amandes sans sucres ajoutés
- 100gr de fruits rouges
- Cannelle
Préparation
- Dans un bol mettre les flocons d’avoine + graines de Chia
- Verser le Skyr par-dessus et ajouter le lait pour ajuster la quantité.
- Ajouter la cannelle. Mélanger le tout.
- Laisser reposer quelques heures au frigo
- Au moment de servir, ajouter par-dessus les fruits rouges.